Утренний полезный коктейль из здоровых продуктов для защиты желудка и похудения

Похудение и правильное питание.

Простое питание для защиты слизистой желудка и похудения

Арахисово-соевое молочко с тыквой и корицей. Простое питание для защиты слизистой желудка и похудения. Продукт домашнего приготовления для защиты слизистой желудка.

Народная китайская медицина.

Полученное таким образом соевое молочко сладкое и густое, с уникальным ароматом и нежностью тыквы с добавлением аромата корицы. Оно очень полезно, аппетитно, вкусно и питательно. И для похудения.

Вкус арахисово-соевого молочка с тыквой и корицей очень деликатный, и его лучше пить без фильтрации.

Оригинальный продукт, домашнего приготовления для защиты слизистой желудка едят три раза в неделю. Народная китайская медицина.

Основные причины, влияющие на возникновение проблем с желудком:

Неправильное питание, нерегулярность питания, перекусы на скорую руку, жирная и тяжелая пища.

Переедание, или наоборот, голодание и недоедание, плохая вода, вредные пищевые добавки.

Пропуск завтрака по утрам является одной из основных причин. Это пагубно не только для здоровья, но и со временем повредит желудок.

У многих людей  есть привычка переедать.

При этом есть много калорийной, жирной жареной пищи, которая вызовет большую нагрузку на желудок.

Поэтому нужно развивать хорошую привычку рано ложиться спать и рано вставать. Придерживаться регулярной диете из трех приемов пищи в день.

Начните с завтрака.

Если вы не встаете слишком рано утром, можно выбрать ленивый завтрак, простой, быстрый и питательный. Главное, чтобы он не занимал слишком много времени.

Похудение.

Ленивый питательный завтрак: арахисово-соевое молоко с тыквой.

По сравнению с обычным чистым соевым молоком, добавляются еще дополнительные ингредиенты в соевое молоко.

Для приготовления арахисово-соевого молока, в соевое молоко добавляются тыква и арахис.

Смотреть видео рецепт:

Вкус сладкий и мягкий, а метод простой и питательный.

Тыква богата клетчаткой, которая очень полезна для нашего пищеварения в кишечнике.

Кроме того, пектин, содержащийся в тыкве, также может защищать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Пектин также используется с соответствующим количеством арахиса.

Арахис богат ненасыщенными жирными кислотами и холестерином и богат клетчаткой.

Потребление небольшого количества сырого арахиса каждый день также полезно для желудка.

Смешивание тыквы с соевым молоком является естественным сочетанием.

Оба могут защитить слизистую оболочку желудка и помочь очищению кишечника.

Помогает людям с больным желудком.

Простое питание для защиты слизистой оболочки желудка, желудок лучше день ото дня. Выделяется черный стул, живот постепенно становится плоским.

Рецепт

Готовим ингредиенты: арахис, соя, тыква, корица.

1. Вымойте арахис и соевые бобы, очистите тыкву и порежьте на кусочки для последующего использования.

2. Поместите арахис, соевые бобы и тыкву и корицу в блендер, размолите и добавьте соответствующее количество воды.

3. Далее готовить, как будто вы готовите домашнее соевое молоко. Тыква даст небольшую сладость.

4. Налейте в чашку и наслаждайтесь.

Вкус арахисово-соевого молока с тыквой и корицей очень деликатный, и его лучше пить непосредственно без фильтрации.

Полученное таким образом соевое молоко сладкое и густое, с уникальным ароматом и нежностью тыквы, ароматом корицы, оно очень аппетитно, вкусно и питательно.

Вы можете съесть питательный и вкусный завтрак, не вставая рано.

Для всех возрастов женщины, которые любят красоту. Похудение.

Примечание:

1. Тыква должна быть очищена от кожуры, чтобы тыква была более гладкой и нежной.

2. Соевые бобы и арахис не нужно замачивать заранее.

3. Тыква сама по себе имеет некоторую сладость, и те, кто не любит слишком сладкое, могут не добавлять сахар.

4. Можно использовать вместо соевых бобов готовое соевое молочко

источник sohu.com

Похудение

Читать еще:

Утренний полезный коктейль из здоровых продуктов для защиты желудка и похудения

Как соевое молоко может помочь стать красивой

Соевое молоко. Почему же так полезно его пить