Есть ли особая диета для зачатия мальчика? Сначала о зачатие
Женский оргазм
Избегайте оргазма, чтобы во влагалище оставалась кислая среда. Поскольку сперматозоиды, несущие Х, то есть мужские хромосомы, предпочитают кислую среду.
Поза
Избегайте позы для секса, которые предполагают глубокое проникновение. Поскольку сперматозоиды Y могут пройти долгий путь к яйцеклетке. А сперматозоиды, несущие Х, быстро умирают. Попробуйте миссионерскую позу с неглубоким проникновениям.
Диета для женщин
Чтобы родился мальчик, ешьте много фруктов, овощей и листовой зелени. Яйца, орехи.
Ешьте небольшое количество молочных продуктов, поскольку они подкисляют организм. Пить много воды.
Есть ли особая диета для зачатия мальчика?
Диета для мужчин
Папы могут изменить свою диету, чтобы дать Y-сперме преимущество.
Ежедневное получение не менее 9 миллиграммов цинка в день может помочь с зачатием сына.
Цинк помогает укрепить мужскую репродуктивную систему и повышает уровень тестостерона. Много цинка содержится в устрицах.
И еще. Мужчинам рекомендуется выпить чашку крепкого кофе за 10-15 минут до зачатия. Это даст мужской сперме прилив энергии.
Цинк для женщин
Цинк также необходим женщинам для выработки репродуктивных гормонов, таких как эстроген.
Мужчинам следует стремиться к потреблению 11 миллиграммов цинка в день, а женщинам — 8 миллиграммов.
Добавьте в свой рацион красное мясо, мясо птицы, яйца, цельное зерно и семена подсолнечника, конечно же, устрицы.
И железо, без него никак
Железо является важным минералом, который помогает организму вырабатывать здоровые эритроциты. И оно имеет решающее значение для беременности и роста здорового ребенка.
Выбирайте цвет, они тоже влияет на пол будущего ребенка
В рационе до зачатия должно быть много свежих фруктов и овощей разных цветов.
Добавьте в свой рацион свежие продукты, такие как яблоки, апельсины, бананы, ананасы, ягоды, дыни, листовую зелень, помидоры, морковь, кабачки и стручковые бобы, чтобы увеличить потребление фитохимических веществ и антиоксидантов.
Овуляция и что же с ней делать
Определите, когда у вас овуляция. Овуляция – это то время, когда наиболее вероятно зачать ребенка. Для этого можно купить набор для определения овуляции. И использовать его между циклами, чтобы точно определить, какие дни наиболее подходят для зачатия.
