Бросить курить, практический совет
Независимо от того, что вы курите (сигареты, сигары или другое), табак опасен для вашего здоровья.
Вещества, которые вы вдыхаете, влияют не только на ваши легкие. Они могут повлиять на все ваше тело. Многие хотят бросить, но не могут, что проблематично.
К счастью, ответ всегда в природе, и добродетельное растение, поможет вам легко остановить вашу зависимость от табака. Да, это возможно!
Прежде всего, чтобы бросить курить, требуется большое чувство ответственности со стороны курильщика, воли и смелости для достижения этой цели.
Последствия курения для здоровья
Табачная зависимость невероятно вредна для вашего здоровья. Замена сигареты сигарой или кальяном не поможет вам избежать вредного воздействия курения на ваше здоровье.
Никакое вещество в табачных изделиях не является безвредным. Начиная с ацетона и смолы до никотина и оксида углерода. Сигареты содержат около 600 ингредиентов, многие из которых также можно найти в сигарах и кальянах.
Когда эти ингредиенты горят, они генерируют более 4000 химических веществ . Многие из этих химических веществ токсичны. И по крайней мере 69 из них связаны с раком.
Табачная зависимость может вызвать сердечнососудистые проблемы, повреждение легких, респираторные заболевания и даже увеличение веса. Это также может оказать негативное влияние на кожу, ногти, желудок и половые органы.
Чтобы вы бросили курить, без лекарств и без побочных эффектов. Мы представляем растение, которое поможет вам избавиться от табачной зависимости. Это растение не что иное, как стевия.
Стевия — это трава, которая происходит из семейства хризантем и является родной для Парагвая. Это растение использовалось на протяжении многих веков в качестве натурального подсластителя. Преимущество состоит в том, что мы можем потреблять ее в листьях, в порошке, в форме эфирного масла.
Согласно исследованию, проведенному учеными в Германии. Это растение способно блокировать сигналы, посылаемые в мозг, когда вы чувствуете желание курить.
Просто 2 или 3 капли эфирного масла стевии на язык или жевать листья, как только захотите закурить.
Другие преимущества стевии
Стевия настоятельно рекомендуется для тех, кто хочет похудеть быстро, благодаря нулевому содержанию калорий и сладкому вкусу, который может заменить белый сахар.
Это чудесное растение также помогает регулировать кровяное давление.
Это заключение исследования, проведенного китайскими учеными в 2003 году на 168 пациентах с высоким кровяным давлением .
Половина пациентов принимала по три 500 мг стевиозидных капсулы в течение 2 лет. А другая половина принимала плацебо.
Систолическое давление (давление во время сокращения сердца) первой группы возросло с 150 до 140 мм рт. Ст., В то время как их диастолическое давление (давление во время расслабления сердца) — с 95 до 89 мм рт. Группа плацебо не испытала никаких улучшений.
Даже диабетики могут воспользоваться преимуществами стевии для борьбы с диабетом типа 2. Фактически, это повышает толерантность к глюкозе и стимулирует выработку инсулина в крови, что помогает регулировать уровень. уровень сахара в крови.
Практический совет:
Стевия в форме эфирного масла, порошка или листьев легко найти в супермаркетах или магазинах органических продуктов.
Если вы хотите съесть листья стевии. Важно, чтобы растение было взрослым и чтобы листья были большими. Рекомендуется употреблять 3 или 4 листа утром и еще 3 или 4 листа днем. Но особенно когда хочется курить.
Это растение не требует особых климатических условий. Вы можете вырастить это самостоятельно в своем саду. Вы просто должны заботиться о нем так же, как о цветах или декоративных растениях. Просто дайте ему вырасти и воспользуйтесь его достоинствами, чтобы помочь себе бороться с табачной зависимостью.
Если вы знаете кого-то, кто хочет бросить, не стесняйтесь поделиться этой информацией с ними.
Бросить курить, практический совет
