Хочу перестать лениться. Лень тянет за собой все неприятности. Привычка откладывать дела на потом постепенно превращает человека в настоящую развалину.
Что же происходит, когда лень рядом:
— уходит желание заниматься спортом;
— пропадает интерес к любимым занятиям;
— рабочий день превращается в настоящую пытку.
Как же с ней справиться, с такой приставучей и такой родной, родной ленью?
Хочу перестать лениться
Делитесь целями с внешним миром
Не бойтесь рассказывать другим людям о том, что собираетесь сделать. Лучше всего это работает с близкими друзьями. Они будут спрашивать, как продвигается ваш прогресс. Внешняя мотивация порой работает лучше внутренней. 
Не усложняйте
Ждать идеального момента для начала дела — неправильно. Нет никакого особого момента, берите и делайте.
Хочу перестать лениться
Порядок
Не удивляйтесь, но окружающая обстановка непосредственно влияет на уровень вашей продуктивности. Разбросанные на рабочем столе мелочи мозг подсознательно фиксирует. И расходует энергию.
Не получается приняться за выполнение дел? Попробуйте для начала разгрести завал вокруг.
Приоритеты
С утра была куча дел, а к вечеру ничего не готово? Такое случается из-за неумения выставить правильные приоритеты. Составляйте списки и действуйте строго по плану. Так вы освободите психическую энергию, которая раньше тратилась только на поддержание в голове всех этих планов.
От простого к сложному
Психологи выяснили, что сложные и неприятные дела лучше делать не сразу. Раскачайте свою внутреннюю энергию простыми задачами. А уж потом переходите к серьезным.
Пошаговая пунктуальность
Контролируйте свое время поминутно. Задумали пробежку в 17:35? Значит, нужно начать именно в это время. Постепенно разум привыкнет к точности. И действовать согласно заранее составленному и привязанному ко времени плану. Станет гораздо легче.
Еда, сон, спорт
Основная причина усиливающейся лени — неправильный образ жизни. Физиология влияет на разум гораздо сильнее, чем вы думаете.
Рецепт энергичного дня очень прост:
— здоровое питание;
— регулярные занятия спортом;
— и восьмичасовой сон.
К чему усложнять?
