5 причин, почему употребление алкоголя для засыпания совершенно контрпродуктивно
Мы любим пускать пузыри из-под шампанского, но употребление алкоголя может разрушить ваши шансы на приличный сон . Хотя соблазнительно выпить еще один стакан чего-нибудь, чтобы расслабиться и…