Завтрак для школьника. Несколько советов в помощь родителям

Завтрак для школьника

Завтрак для школьника. Вот несколько полезных советов и рецептов в помощь родителям.

Если ребенок категорически отказывается есть утром?

Ребенок ни в коем случае не должен выходить из дома на голодный желудок. Уже к концу первого урока он почувствует сильный голод.

Что делать?

Пусть ребенок выпьет  хотя бы полстакана чая, молока  или какао с булочкой или бутербродом.

Завтрак для школьника

Если же ребенок согласен поесть горячий завтрак?

Оптимальный вариант, конечно, молочная каша, творог, яичница, йогурт, бутерброд с маслом и сыром. И обязательно горячий чай, какао, молоко на выбор.

Даже небольшая порция горячей еды и питья с утра как бы «запускает» работу организма, дает ему импульс для нового рабочего дня.

Готовите и даете завтраки ребенку с собой в школу?

Первое условие для школьников младших классов – удобная упаковка завтрака. Если вы не хотите, чтобы ваше чадо перемазалось с ног до головы, то подумайте над этим моментом.

Если даете бутерброды с колбасой или сыром, то сделайте их в виде сэндвича. Это два тоненьких кусочка хлеба и между ними солидный пласт. Оберните ваш сэндвич полиэтиленовым кулечком.

Тогда ребенку будет удобно держать его в руках за полиэтиленовую пленку и откусывать. И сам не испачкается. И меньше микробов с рук попадет на еду.  В обязанности учителя не входит следить за чистотой рук детей в школе.

Завтрак для школьника

Завтрак для школьника. Несколько полезных советов в помощь родителям.
Завтрак для школьника. Несколько полезных советов в помощь родителям.

Давать ли воду ребенку в школу?

Обязательно давайте ребенку бутылочку с минеральной водой. Можно дать ему фрукты – яблоко, грушу, банан, то есть то, что удобно есть. Но предварительно фрукты нужно помыть. Апельсин вряд ли подойдет. Его неудобно чистить.  

Завтрак в пластиковом контейнере?

Можно давать завтрак и в пластиковом контейнере с ложечкой. Но тогда заранее потренируйтесь дома, чтобы ребенок научился его открывать. В контейнер можно положить сырники или творог, салат.  То есть то, что  ребенок любит и наверняка съест.

Не забудьте  положить ребенку салфетки.

И конечно, научите ребенка все аккуратно складывать в рюкзак. Иначе учебники и тетради будут испачканы едой.  

Мое Настроение - истории из жизни, рассказы, статьи, советы
Добавить комментарий

©Купоно-Мания.ру