Шоколадные конфеты, сколько в день их можно съесть?

Шоколадные конфеты, сколько в день их можно съесть?

Шоколадные конфеты. Стоматологи пугают людей тем, что сахар пагубно влияет на зубную эмаль, приводит к кариесу и прочим серьезным проблемам.

А ведь руки сами тянутся раскрутить яркую обертку и съесть вкусную конфетку.

Сколько же можно есть конфет в день без вреда для здоровья?

Если речь идет о маленьком ребенке, то ему можно съесть 2-3 конфеты в день и ничего страшного не случится.

Разумеется, это при условии, что у чада нет аллергии на компоненты сладкой конфетки.

В праздничный день можно побаловать ребенка и позволить ему съесть лакомства немного больше обычного.

Если малыш очень хочет конфету и ему сложно отказать, необходимо уменьшить количество сахара в еде и напитках. Кстати, врачи утверждают, что есть конфеты можно только днем, и только после основной трапезы.

Ориентировочная норма потребления шоколада для взрослых в сутки – 40 граммов.

Это относится к горькому шоколаду, а молочного или белого можно есть порядка 20 граммов.

Не следует баловать себя лакомством в большом количестве при скачках давления и наличии некоторых хронических заболеваниях.

А вот если имеются большие физические нагрузки, то допустимо съесть больше шоколада.

Шоколадные конфеты нельзя давать детям, которым еще нет трех лет. У них еще недостаточно сформирована пищеварительная система.

А еще у малышей часто появляется аллергическая реакция на продукт.

Педиатры рекомендуют начать знакомство детей с шоколадом с употребления какао.

Далее можно ввести в рацион горький шоколад, а лишь потом белый или молочный.

Шоколадные конфеты, сколько в день их можно съесть?

шоколадные конфеты

Шоколадная конфета в среднем 15 грам. Калорийность одной штуки колеблется от 53 (с мармеладным корпусом) до 80. При средней калорийности худеющего ( 1400-1500 ) в общем -то можно одну позволить.

Сладости – это маленькая женская слабость, которую хочется себе позволить даже во время диеты. И не всегда мы готовы отказаться от лакомств полностью.

К чему снятся шоколадные конфеты?

К деньгам.

И от сорта и качества таких конфет зависит уровень прибыли.

Как говорит сонник, шоколадные конфеты в руках у другого человека означают, что этот человек испытывает к вам романтические чувства и определённую симпатию.

Шоколадные конфеты, сколько в день их можно съесть?

Мое Настроение - истории из жизни, рассказы, статьи, советы
Добавить комментарий

©Купоно-Мания.ру