Как запоминать информацию быстро
Как бы это странно не звучало, но наш мозг построен таким образом, что ему легче усваивать информацию, когда она «живая» и «яркая». Исходя из этого становится понятно, чтобы мозг запомнил необходимую нам информацию нужно её сделать интересной для него. Об этом и пойдет речь.
Начнем с интервального повторения
Это самый лучший способ по запоминанию информации. Суть его в том, что вы повторяете материал по определённым возрастающим интервалам. Например, первый повтор через час, другой — через 8 часов, третий — через день и т.д.
Чтобы процесс был эффективнее, используйте карточки. Допустим, вам нужно выучить английские слова. На одной стороне напишите слово, а на другой — перевод. Распределите карточки по соответствующим критериям. Поставьте у себя на столе 3 коробки и в каждую вы будете складывать свои карточки. Каким образом это будет происходить? Первую коробку используйте только в случае, когда слова сложно запоминаются. Вторую коробку можно использовать, когда вы наконец-то смогли запомнить слова из первой. А вот третья коробка, она самая приятная, там будут карточки, которые вы на все 100% запомнили.
А теперь немаловажный момент — повторение. Делать это стоит через определенные интервалы. К каждой коробке применяется свой интервал. Первая коробка — слова стоит повторять каждый день, чтобы это было максимально эффективно. Вторая коробка — через день. Третья коробка — раз в 3 дня, так как эти слова уже отложились у вас в голове.
Метод Цицерона
Этот метод подойдёт для запоминания целого текста. Цицерон — известный древнеримский оратор, философ и политик. Перед выступлениями он никогда не пользовался записями, все исторические даты и факты он воспроизводил без особого труда. Как ему это удавалось?
Цицерон просто прогуливался по своему дому и в каждой комнате мысленно расставлял слова, которые ему были необходимы для ораторской речи. Когда нужно было выступать, он представлял свой дом и таким образом без ошибки выкладывал всю информацию.
Как запоминать информацию быстро
