Как в холода можно уберечься серьезных инфекций, напоминалка

Как в холода можно уберечься серьезных инфекций?

Используем маску правильно:

— обработайте руки антисептическим (дезинфицирующим) средством или вымойте руки обычным мылом;

— удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь;

— фиксируйте завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.

— придайте нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу;

— снимите маску, удерживая ее за завязки (резинку), не прикасаясь к передней части маски;

— поместить снятую маску в пакет, закройте, выбросите в контейнер для отходов (мусорное ведро);

— вымойте руки с мылом или обработайте антисептическим (дезинфицирующим) средством.

Как в холода можно уберечься серьезных инфекций.

Что еще надо помнить для защиты от инфекций?

Как использовать маску правильно
Как использовать маску правильно

Не выходите из дома, если в этом нет особой надобности.

Можно использовать следующие меры, чтобы лишний раз не общаться с посторонними людьми;

— общайтесь с другими людьми дистанционно, можно общаться по телефону или через другие возможные средства связи;

— выбирайте услуги доставки – только до порога квартиры (дома, офиса);

— удаленная работа, видеозвонки и конференц-связь.

Дополнительно  к маске не забывам:

— избегайте физических контактов, включая рукопожатия и объятия;

— отрывайте двери не ладонью;

—  постарайтесь не касаться руками лица;

— как можно чаще проветривайте помещения;

— проводите дезинфекцию контактных поверхностей (дверных ручек, пультов телевизора, телефонов, компьютерной клавиатуры и других поверхностей, которых касаетесь часто):

— постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян;

— не пользуйтесь общими столовыми приборами;

-не ешьте из одной тарелки и не передавайте другим еду, которую  попробовали или откусили;

—  находясь дома, придерживайтесь здорового питания и физической активности;

— составьте полезное меню, которое будет способствовать повышению иммунитета.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Мое Настроение
Добавить комментарий

©Купоно-Мания.ру