Самооценка, как повысить. Человек, который себя уважает и любит, не будет делать ничего плохого.
Желание понравиться окружающим – нормальное явление, ведь так человеку проще и легче жить. Но, стараясь угодить всем, мы подчас забываем о себе.
Сначала у нас не хватает времени на себя, потом мы решаем, что не так уж и нужно тратить время на себя, затем вдруг получается, что вовсе мы и недостойны внимания.
Человек, который себя уважает и любит, не будет делать ничего плохого
Так постепенно в погоне за общим признанием мы перестаем себя любить. Может мы не дотягиваем до надуманных эталонов.
Бывают проблемы и поглубже, идущие из детства, в котором ребенка обделяли вниманием и заботой.
Но какие бы предпосылки ни были, итог один – потеря самоуважения и значимости в собственных глазах.
Как повысить самооценку
Чтобы повысить самооценку, нужно сначала понять, почему так происходит, что послужило причиной нелюбви к себе.
Недостаток внимания родителей, влияние общества, излишнее самокопание – узнав истоки, необходимо понять, почему так происходит.
Родители уделяли мало внимания в детстве? Может им приходилось много работать, чтобы поставить вас на ноги? Общество слишком завышает планки?
Человек, который себя уважает и любит, не будет делать ничего плохого
Так ли важно общественное мнение? Людям нужны какие-то эталоны, чтобы было куда стремиться. Идеальных людей нет, но целеустремленность и желание развиваться всегда вызывали уважение.
Речь не только и не столько о внешности, но если человек не бесцельно проживает свои годы, он автоматически получает чужое одобрение.
Важно помнить, что единственный человек, который всю жизнь будет с вами – это вы сами. От себя сбежать невозможно. Поэтому нужно уметь себя любить, ценить и уважать.
Никто не заставляет вас мириться со своими недостатками, из-за которых у вас низкая самооценка.
Человек, который себя уважает и любит, не будет делать ничего плохого
Примите их на время, с обещанием начать меняться. Примите свое нынешнее состояние за нулевое, поставьте цели измениться и за каждое положительное изменение ставьте себе плюс.
Ноль – это крайняя точка, ниже ее нет, т. е. в минус вы уйти не сможете. Попробуйте, сколько плюсов вы получите за неделю?
Подойдите к зеркалу, посмотрите себя прямо в глаза и расскажите себе обо всех своих положительных качествах, о том, что хорошего вы сделали.
Ничего не упустите, важна каждая мелочь, которая вам может показаться незначительной. Проговорив ее вслух, вы поймете, что нет в мире маленьких хороших поступков и качеств.
Старайтесь все делать обдуманно. Когда человек понимает, для чего он что-то делает, он учится делить поступки на плохие и хорошие. Человек, который себя уважает и любит, не будет делать ничего плохого.
Примите и полюбите себя сегодня, и вы скажете за это «спасибо» завтра!
Самооценка, как повысить
