Инь и Ян. Китайская народная медицина о регулировании здоровья

Инь и Ян. Китайская народная медицина о регулировании здоровья

Инь и Ян. Как различать дефицит Инь и Ян в организме человека?

Дефицит Инь – слабость воды, а дефицит Ян – это слабость огня.

Что такое Инь и Ян в организме человека?

Люди едят пищу, дышат кислородом и вырабатывают энергию посредством биологического преобразования в кишечнике и желудке. Эта энергия – огонь человеческого тела, огонь жизни, и это энергия Ян человеческого тела. Энергия Инь это вода. Эта вода – кровь и биологические жидкости.

Если Ян Ци (энергия) человека недостаточен, человек будет плохо двигаться, его тело постоянно будет влажным и потным. Тело станет толстым, язык будет медленным, а стул будет жидким. Напротив, если у человека недостаточно энергии Инь Ци, то человек будет казаться худым и будет склонен к сухости во рту и запорам.

Вообще говоря, у толстых людей больше дефицита Ян, а у худых – больше Инь.

Любые внутренние изменения в организме человека будут иметь внешние проявления, о которых можно судить по следующим признакам.

Инь и Ян. Китайская народная медицина о регулировании здоровья

Дефицит Инь вызывает внутреннее тепло. Типичные проявления:

Дефицит Инь вызывает внутреннее тепло, типичными проявлениями являются следующие признаки. Это горячие руки, ступни, грудь, жажда, сухость в горле, предпочтение холодных напитков, приливы крови, бессонница, ночной пот, запоры, мало мочи, язык тонкий и красный и так далее.

Ян дефицит приводит к простуде. Типичные симптомы:

Дефицит Ян приводит к простуде. Типичные симптомы включают холодные руки и ноги, предпочтение к горячим напиткам, боль в пояснице и коленях, выпадение волос, жидкий стул, много мочи, бледный цвет лица, бледные губы, бледный язык, медленные движения, усталость, склонность много спать и так далее.

Кроме того, дефицит Инь не является прерогативой женщин, и у мужчин также будет дефицит Инь. Аналогично дефицит Ян не является прерогативой мужчин, а у женщин также будет дефицит Ян.

Метод регулирования дефицита Инь и Ян на самом деле находится в пристальном внимании к своей жизни.

Инь и Ян. Китайская народная медицина о регулировании здоровья

Быстро различать дефицит Инь и Ян:

1. Наблюдайте за своим языком.

В случае дефицита Инь язык красный и тонкий, с небольшим и тонким налетом. В случае дефицита Ян язык легкий и нежный, язык толстый, язык белый.

2. Следите за своим настроением

Людям с дефицитом Инь, горячим и беспокойным, легко злиться. Людям с дефицитом Ян, ознобом с холодными конечностями, одышкой, ленивыми разговорами, депрессией, усталостью и любовью плакать.

3. Присмотритесь, какая реакция на холод или тепло.

Те, у кого дефицит Инь, боятся жары, а те, у кого дефицит Ян – боятся холода.

4. Изучите свою боль

Люди с дефицитом Инь будут страдать от просто боли в пояснице. А люди с дефицитом Ян будут страдать от боли в пояснице при усилении холода.

5. Посмотрите на свое лицо

У людей с дефицитом Инь красные щеки, малиновые глаза и лицо. У людей с дефицитом Ян синий и белый цвет лица.

Если что либо подобное вы наблюдаете, то тогда у вас наблюдается дефицит Инь или Ян!

Инь и Ян. Китайская народная медицина о регулировании здоровья

Как следует регулировать дефицит Инь?

Если у вас есть проблемы со здоровьем из-за дефицита Инь, вы можете есть больше сладких и увлажняющих продуктов, таких как кунжут, лилия, мед, тофу и груши. Вы также можете использовать китайские травяные лекарства, такие как Ophiopogon, Polygonatum, Dendrobium, Adenophora, Polygonatum, Baiziren, Ejiao и т. д. Чтобы вскипятить или замочить в воде. Пейте 6-8 стаканов воды (примерно 1200 мл) в день, желательно кипяченую воду и пейте меньше холодных напитков. В повседневной жизни вы должны обеспечить от 7 до 8 часов сна. Ложиться спать до 23:00, стараться быть спокойными и уравновешенными в случае неприятностей и своевременно выражать свои плохие эмоции.

Как следует регулировать дефицит Ян?

При дефиците Ян, ешьте больше продуктов с согревающим и тонизирующим действием, таких как перец, ягненок, имбирь, лук-порей, лонган и т. Д., И пейте меньше зеленого чая и прохладительных напитков. В то же время китайские лекарственные материалы Morinda officinalis, мушмула, цистанш цистанш, cornus и т. д. можно использовать в супе или замочить в воде. В повседневной жизни настаивайте на 20-минутном перерыве на обед. Получайте больше солнца по 15-20 минут за раз, лучше греться на спине, либо вы можете посетить сауну, горячие источники и т. д. И держать голову, спину, живот и суставы в тепле. Когда вы в плохом настроении, общайтесь с друзьями, вы также можете послушать интересную музыку или отправиться на экскурсию, чтобы снять депрессию.

Пять внутренних органов человека связаны друг с другом. Пока один орган слабый, если он не лечится, очень вероятно, что он влияет на другие органы. Поэтому, когда вы обнаружите, что у вас есть признаки слабости, вы должны назначить правильное лекарство и позаботиться о нем рано. Предотвращение влияния больных органов на здоровые!

Инь и Ян. Китайская народная медицина о регулировании здоровья

Регулировать пять внутренних органов, начиная со следующих четырех недостатков. Это дефицит Ци, дефицит крови, дефицит Инь и дефицит Ян.

1) Дефицит ци похож на недостаток топлива в организме человека, что приводит к недостаточной мощности;

2) Дефицит крови – это недостаток питательного раствора в организме человека, что приводит к сухости и недоеданию;

3) Дефицит Инь эквивалентен недостатку воды и жидкости организма, поэтому возникает сухость и жара;

4) Дефицит Ян эквивалентен недостатку солнечного света, поэтому он заставляет людей чувствовать холод.

Краткое изложение симптомов четырех основных недостатков. Это дефицит Инь и лихорадка, дефицит Ян и страх простуды, дефицит крови и сухости, дефицит Ци и слабость.

Источник: zhihu.com

Мое Настроение - самые интересные истории и факты в мире, топ, рейтинги, обзоры
Добавить комментарий

©Купоно-Мания.ру