Инь и Ян. Как различать дефицит Инь и Ян в организме человека?
Дефицит Инь — слабость воды, а дефицит Ян — это слабость огня.
Что такое Инь и Ян в организме человека?
Люди едят пищу, дышат кислородом и вырабатывают энергию посредством биологического преобразования в кишечнике и желудке. Эта энергия — огонь человеческого тела, огонь жизни, и это энергия Ян человеческого тела. Энергия Инь это вода. Эта вода — кровь и биологические жидкости.
Если Ян Ци (энергия) человека недостаточен, человек будет плохо двигаться, его тело постоянно будет влажным и потным. Тело станет толстым, язык будет медленным, а стул будет жидким. Напротив, если у человека недостаточно энергии Инь Ци, то человек будет казаться худым и будет склонен к сухости во рту и запорам.
Вообще говоря, у толстых людей больше дефицита Ян, а у худых — больше Инь.
Любые внутренние изменения в организме человека будут иметь внешние проявления, о которых можно судить по следующим признакам.
Дефицит Инь вызывает внутреннее тепло. Типичные проявления:
Дефицит Инь вызывает внутреннее тепло, типичными проявлениями являются следующие признаки. Это горячие руки, ступни, грудь, жажда, сухость в горле, предпочтение холодных напитков, приливы крови, бессонница, ночной пот, запоры, мало мочи, язык тонкий и красный и так далее.
Ян дефицит приводит к простуде. Типичные симптомы:
Дефицит Ян приводит к простуде. Типичные симптомы включают холодные руки и ноги, предпочтение к горячим напиткам, боль в пояснице и коленях, выпадение волос, жидкий стул, много мочи, бледный цвет лица, бледные губы, бледный язык, медленные движения, усталость, склонность много спать и так далее.
Кроме того, дефицит Инь не является прерогативой женщин, и у мужчин также будет дефицит Инь. Аналогично дефицит Ян не является прерогативой мужчин, а у женщин также будет дефицит Ян.
Метод регулирования дефицита Инь и Ян на самом деле находится в пристальном внимании к своей жизни.
Быстро различать дефицит Инь и Ян:
1. Наблюдайте за своим языком.
В случае дефицита Инь язык красный и тонкий, с небольшим и тонким налетом. В случае дефицита Ян язык легкий и нежный, язык толстый, язык белый.
2. Следите за своим настроением
Людям с дефицитом Инь, горячим и беспокойным, легко злиться. Людям с дефицитом Ян, ознобом с холодными конечностями, одышкой, ленивыми разговорами, депрессией, усталостью и любовью плакать.
3. Присмотритесь, какая реакция на холод или тепло.
Те, у кого дефицит Инь, боятся жары, а те, у кого дефицит Ян — боятся холода.
4. Изучите свою боль
Люди с дефицитом Инь будут страдать от просто боли в пояснице. А люди с дефицитом Ян будут страдать от боли в пояснице при усилении холода.
5. Посмотрите на свое лицо
У людей с дефицитом Инь красные щеки, малиновые глаза и лицо. У людей с дефицитом Ян синий и белый цвет лица.
Если что либо подобное вы наблюдаете, то тогда у вас наблюдается дефицит Инь или Ян!
Как следует регулировать дефицит Инь?
Если у вас есть проблемы со здоровьем из-за дефицита Инь, вы можете есть больше сладких и увлажняющих продуктов, таких как кунжут, лилия, мед, тофу и груши. Вы также можете использовать китайские травяные лекарства, такие как Ophiopogon, Polygonatum, Dendrobium, Adenophora, Polygonatum, Baiziren, Ejiao и т. д. Чтобы вскипятить или замочить в воде. Пейте 6-8 стаканов воды (примерно 1200 мл) в день, желательно кипяченую воду и пейте меньше холодных напитков. В повседневной жизни вы должны обеспечить от 7 до 8 часов сна. Ложиться спать до 23:00, стараться быть спокойными и уравновешенными в случае неприятностей и своевременно выражать свои плохие эмоции.
Как следует регулировать дефицит Ян?
При дефиците Ян, ешьте больше продуктов с согревающим и тонизирующим действием, таких как перец, ягненок, имбирь, лук-порей, лонган и т. Д., И пейте меньше зеленого чая и прохладительных напитков. В то же время китайские лекарственные материалы Morinda officinalis, мушмула, цистанш цистанш, cornus и т. д. можно использовать в супе или замочить в воде. В повседневной жизни настаивайте на 20-минутном перерыве на обед. Получайте больше солнца по 15-20 минут за раз, лучше греться на спине, либо вы можете посетить сауну, горячие источники и т. д. И держать голову, спину, живот и суставы в тепле. Когда вы в плохом настроении, общайтесь с друзьями, вы также можете послушать интересную музыку или отправиться на экскурсию, чтобы снять депрессию.
Пять внутренних органов человека связаны друг с другом. Пока один орган слабый, если он не лечится, очень вероятно, что он влияет на другие органы. Поэтому, когда вы обнаружите, что у вас есть признаки слабости, вы должны назначить правильное лекарство и позаботиться о нем рано. Предотвращение влияния больных органов на здоровые!
Регулировать пять внутренних органов, начиная со следующих четырех недостатков. Это дефицит Ци, дефицит крови, дефицит Инь и дефицит Ян.
1) Дефицит ци похож на недостаток топлива в организме человека, что приводит к недостаточной мощности;
2) Дефицит крови — это недостаток питательного раствора в организме человека, что приводит к сухости и недоеданию;
3) Дефицит Инь эквивалентен недостатку воды и жидкости организма, поэтому возникает сухость и жара;
4) Дефицит Ян эквивалентен недостатку солнечного света, поэтому он заставляет людей чувствовать холод.
Краткое изложение симптомов четырех основных недостатков. Это дефицит Инь и лихорадка, дефицит Ян и страх простуды, дефицит крови и сухости, дефицит Ци и слабость.
Источник: zhihu.com